我们的患者护理支持十博网页版部​​门由注册营养师、健康教育者和营养师组成。我们提供各种教育和健康促进十博网页版。

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学习更多关于:

糖尿病自我管理教育

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增加您的知识并获得管理糖尿病和相关疾病的技能!了解疾病过程、降低风险和相关的急性并发症、血糖监测、健康饮食策略、安全的体育锻炼习惯、增加药物依从性的方法以及管理糖尿病对身体和情绪的负面影响的技术。

有关此计划的更多信息,请单击 这里.

健康教育

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通过个人咨询课程,您可以增加知识并获得管理慢性病和其他健康相关疾病的技能。这些课程涵盖了疾病过程、降低风险和相关的急性并发症、健康饮食策略、制定身体活动常规、提高药物依从性和健康应对技巧。如果您患有以下健康状况之一,您可能会从我们的计划中受益:

  • 体重过轻或超重/肥胖
  • 饮食失调
  • 高血压
  • 血脂异常
  • 贫血
  • 哮喘
  • 肾脏疾病
  • 胃肠道问题或其他慢性病

健康的习惯,健康的孩子

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此体重管理计划可帮助 2 至 18 岁的儿童及其家人增加知识并掌握技能,以采取更健康的生活方式。家庭将了解食物组、如何阅读标签、膳食计划、健康的学校午餐和小吃、制定体育活动计划等等!

有关此计划的更多信息,请单击 这里.

让我们预防糖尿病计划

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通过这项 CDC 认可的生活方式改变计划,参与者将学习、欢笑、分享故事、尝试新事物并养成新习惯——同时降低患 2 型糖尿病的风险并改善整体健康状况。一位专业的生活方式教练将促进讨论并帮助使计划变得有趣和引人入胜。在这些小组课程中,参与者将学习在不放弃他们喜欢的食物的情况下健康饮食、增加体育锻炼的方法、应对压力以及应对可能使您的辛勤工作脱轨的挑战。

有关让我们预防糖尿病计划的更多信息,请单击 这里 (西班牙语).

戒烟计划

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打破习惯,活得更健康!我们提供支持您戒烟决定的小组课程。五节课,每节 50 分钟,包括有助于戒烟习惯的行为和活动的主题。如需其他资源和支持,请考虑联系加州吸烟者帮助热线,该热线可与受过培训的电话顾问一对一合作,帮助您制定适合您的戒烟计划。还提供短信和在线帮助!提供多种语言的十博网页版。访问 www.nobutts.org 或致电 1-800-NO-BUTTS 开始使用或了解更多信息。

有关小组课程的信息,请单击 这里 (西班牙语).

幼儿营养教育(12 至 36 个月)

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生命的最初几年对孩子的整体健康和发展非常重要。在这些年里,孩子将经历身体、社交、情感和教育的成长,这需要适当的营养、充足的休息和体育活动。这些会议将在这些关键时期为父母提供有关营养、安全、护理和资源的信息。

CLEAR – 儿童 LEAD 教育和减少计划

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儿童体内铅的积累被称为儿童铅中毒。 CLEAR 计划向父母和照顾者(有 6 岁以下儿童)免费介绍最常见的铅来源、对健康的影响、如何识别儿童铅中毒,以及最重要的是如何避免铅中毒!参与者还可以学习营养技巧,帮助最大限度地减少接触铅的吸收。联系我们参加您的“领导力”课程!

有关更多信息,请单击 这里.

CLEAR 计划由儿童铅中毒预防计划通过圣地亚哥县卫生与公共十博网页版机构在 2020-2025 财年资助。